Эмоциональный авторитет: как принимать решения

Что это за авторитет

Эмоциональный авторитет — это способ принятия решений, который связан с центром Солнечное сплетение. У людей с определенным этим центром эмоции не постоянны, они ходят волнами. То накатывает воодушевление, то опускается апатия. В каждой точке волны человек испытывает разные чувства и считает их правдой. Но эмоциональная правда меняется каждые несколько часов или дней.

В Дизайне Человека такие волны называются эмоциональным циклом. На пике человеку кажется, что он готов на все, на дне — что все бессмысленно. Ни то, ни другое не является его истинным решением. Истина лежит в промежутке, после того как волна улеглась. Только когда эмоции приходят в состояние покоя, становится видно, чего на самом деле хочет человек.

Поэтому Эмоциональный авторитет означает отказ от мгновенных выборов. Человеку нужно учиться ждать, переживать волну целиком и не поддаваться первому порыву. Это не значит, что он никогда не решит: просто решение приходит в свой срок. Таков механизм — правда не в эмоции, а в тишине после нее.

Как им пользоваться

Пользоваться Эмоциональным авторитетом значит не принимать важные решения сразу, как только возникла эмоция. Вы чувствуете прилив сил и хотите согласиться на предложение? Или все кажется серым, и хочется отказаться? И то и другое — лишь фазы волны. Возьмите паузу, скажите себе: я подумаю и вернусь к этому вопросу.

Наблюдайте за своим состоянием в течение нескольких дней. Утром эмоции одни, вечером другие. Записывайте решения, которые приходят в голову, но не действуйте. Постепенно вы заметите, как настроение колеблется, а потом наступает момент, когда вопрос уже не вызывает ни эйфории, ни уныния. Это состояние ровного спокойствия и есть признак ясности.

Для мелких выборов — что купить, куда пойти — достаточно короткой паузы: выдохнуть, отойти от автомата с кофе на пять минут. Для глобальных решений — переезд, смена работы — нужно время, иногда несколько недель. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем дольше ожидание.

Как это выглядит в жизни

Представьте, что вам предложили новую должность. В первый момент вы воодушевлены, уже мысленно соглашаетесь. Эмоциональный авторитет говорит: не подписывайте документы в этот день. Дома через пару дней приходит спад, вы начинаете сомневаться, видеть минусы. А еще через неделю появляется спокойное понимание: брать или не брать. Именно это понимание — ваше решение.

Другой пример — ссора с близким. В запале хочется сказать резкость, собрать вещи, уйти. Но это пик волны. Если дать себе время остыть, через несколько часов эмоции меняются, и оказывается, что проблема не такая страшная. Решение о расставании, принятое на эмоциях, часто становится ошибкой.

Даже выбор одежды может показать работу авторитета. Понравилась яркая куртка, хочется сразу купить. Но на следующий день она не вызывает того же восторга. Ясность приходит, когда вы сравниваете свои ощущения в разные дни и понимаете, что действительно носите эту вещь, а что купили из-за мимолетного импульса.

Почему решать головой не выходит

Многие люди с Эмоциональным авторитетом пытаются принимать решения логически, взвешивать за и против. Но ум устроен иначе: он хватается за текущее настроение и подгоняет аргументы под него. На пике он найдет сто причин согласиться, на дне — сто причин отказаться. Ум не способен увидеть полную картину, потому что сам находится внутри волны.

Попытка решить головой приводит к бесконечным сомнениям и метаниям. Человек может менять мнение несколько раз в день, а потом винить себя в нерешительности. Но проблема не в характере, а в том, что для этого типа решения головой не предназначены. Нужно отдать процессу время, и тогда логика заработает, но уже после того, как эмоциональная волна улеглась.